| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
600 kJ
7%
144 kcal
Rasvaa
7,2g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,382g
12%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,227g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,379g
Hiilihydraatit
14,93g
6%
Sokereita
1,53g
2%
Kuitua
3,9g
Proteiinia
5,78g
12%
Suola
1,26g
21%
Kolesterolia
70mg
Kalium
312mg
16%
Viimeksi päivitetty: 09 touko 13 11.23 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (40%)
Rasvaa (44%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
144
|
|
Rasva
7,2g
|
|
Hh
14,93g
|
|
Prot
5,78g
|
|
144 kaloria yhdessä Suflê de Chuchu annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 40% hh, 16% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
