Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 fatia (29 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
297 kJ
4%
71 kcal
Rasvaa
1,10g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,500g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,200g
Hiilihydraatit
11,00g
4%
Sokereita
0,90g
1%
Kuitua
2,1g
Proteiinia
3,20g
6%
Suola
0,30g
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 maalis 24 07.09 ip.
4%
GDA:sta*
(71 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (66%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
71
Rasva
1,1g
Hh
11g
Prot
3,2g
Kohteessa 1 fatia (29 g) on 71 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 66% hh, 19% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
Sämpylä
Ruisleipä
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Subway Nacho Chicken
Pulla-Pojat Oy Kauraleipä
Oululainen Reilu Monivilja
Pekan Leipä Siemen Ruispala
Huovisen Leipomo Kurpitsaleipä
Leipomo Väyrynen Saksanpähkinä-Maalaisleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.