| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1701 kJ
20%
406 kcal
Rasvaa
4,2g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,343g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,663g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,319g
Hiilihydraatit
13,28g
5%
Sokereita
3,84g
4%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
70,59g
141%
Suola
0,08g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
120mg
6%
Viimeksi päivitetty: 19 kesä 13 12.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (14%)
Rasvaa (10%)
Proteiinia (76%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
406
|
|
Rasva
4,21g
|
|
Hh
13,28g
|
|
Prot
70,59g
|
|
406 kaloria yhdessä Sepia con Gambas annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 14% hh, 76% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
