| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
810 kJ
10%
194 kcal
Rasvaa
8,47g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,957g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,718g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,885g
Hiilihydraatit
5,78g
2%
Sokereita
3,9g
4%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
22,91g
46%
Suola
0,29g
5%
Kolesterolia
59mg
Kalium
428mg
21%
Viimeksi päivitetty: 05 joulu 07 06.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (12%)
Rasvaa (40%)
Proteiinia (48%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
194
|
|
Rasva
8,47g
|
|
Hh
5,78g
|
|
Prot
22,91g
|
|
194 kaloria yhdessä Hawaiian Style Salmon Steaks annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 12% hh, 48% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
