| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1138 kJ
14%
272 kcal
Rasvaa
9,91g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,619g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,589g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,705g
Hiilihydraatit
36,19g
14%
Sokereita
12,84g
14%
Kuitua
10,4g
Proteiinia
14,08g
28%
Suola
2,03g
34%
Kolesterolia
0mg
Kalium
390mg
20%
Viimeksi päivitetty: 14 heinä 13 11.33 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (50%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (19%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
272
|
|
Rasva
9,91g
|
|
Hh
36,19g
|
|
Prot
14,08g
|
|
272 kaloria yhdessä Green Bean Salad annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 50% hh, 19% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
