Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Lider

Sopaipillas

Ravintosisältö

Annoskoko

1 porción (50 g)

Energiaa

816 kJ

10%

195 kcal

Rasvaa

9,90g

14%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,300g

12%

Transrasvaa

0,100g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,800g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,600g

Hiilihydraatit

23,70g

Sokereita

0,60g

Proteiinia

2,80g

Suola

0,90g

15%

Kolesterolia

4mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 07 heinä 22 04.49 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

10%

GDA:sta*

(195 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (48%)

Rasvaa (46%)

Proteiinia (6%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

195

Rasva

9,9g

23,7g

Prot

2,8g

Kohteessa 1 porción (50 g) on 195 kaloria

Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 49% hh, 6% prot.

Lisää Lider tuotteita:

Dry Apple Cider
Winter Apple Cider
Original Irish Cider
Apple Cider Non Alco
Apple Lite Cider

Erityyppisiä ruokia luokassa Tortillat:

Tortilla
Maissitortilla
Täysjyvävehnätortilla
	Näytä lisää kohteen Tortillat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Ruisleipä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
Sämpylä
	Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Subway Nacho Chicken
	Pulla-Pojat Oy Kauraleipä
	Huovisen Leipomo Ruisvuoka
	Pekan Leipä Siemen Ruispala
	Café Picnic Lämmin Kinkku-Mozzarella Leipä
	Pullapirtti Mahti Paahtis

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.