| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1183 kJ
14%
283 kcal
Rasvaa
13,99g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,671g
23%
Transrasvaa
0,31g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,264g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,717g
Hiilihydraatit
15,34g
6%
Sokereita
5,79g
6%
Kuitua
4,8g
Proteiinia
24,77g
50%
Suola
1,80g
30%
Kolesterolia
96mg
Kalium
704mg
35%
Viimeksi päivitetty: 09 heinä 08 08.51 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (21%)
Rasvaa (44%)
Proteiinia (35%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
283
|
|
Rasva
13,99g
|
|
Hh
15,34g
|
|
Prot
24,77g
|
|
283 kaloria yhdessä Turkey and Cauliflower Shepherd's Pie annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 21% hh, 35% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
