| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
781 kJ
9%
187 kcal
Rasvaa
3,39g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,954g
10%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,855g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,159g
Hiilihydraatit
30,53g
12%
Sokereita
1,59g
2%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
4,73g
9%
Suola
0,20g
3%
Kolesterolia
9mg
Kalium
55mg
3%
Viimeksi päivitetty: 15 loka 13 09.59 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (71%)
Rasvaa (18%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
187
|
|
Rasva
3,39g
|
|
Hh
30,53g
|
|
Prot
4,73g
|
|
187 kaloria yhdessä Risoto de Abobrinha annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 71% hh, 11% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
