| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
653 kJ
8%
156 kcal
Rasvaa
9,14g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,182g
6%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,591g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,778g
Hiilihydraatit
7,39g
3%
Sokereita
2,15g
2%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
12,74g
25%
Suola
0,77g
13%
Kolesterolia
75mg
Kalium
56mg
3%
Viimeksi päivitetty: 06 huhti 14 11.30 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (18%)
Rasvaa (51%)
Proteiinia (31%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
156
|
|
Rasva
9,14g
|
|
Hh
7,39g
|
|
Prot
12,74g
|
|
156 kaloria yhdessä Paleo Crab Cakes annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 51% rasva, 18% hh, 31% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
