| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
932 kJ
11%
223 kcal
Rasvaa
6,87g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,547g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,312g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,849g
Hiilihydraatit
18,76g
7%
Sokereita
6,45g
7%
Kuitua
3g
Proteiinia
19,98g
40%
Suola
0,77g
13%
Kolesterolia
165mg
Kalium
79mg
4%
Viimeksi päivitetty: 03 heinä 14 10.44 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (34%)
Rasvaa (29%)
Proteiinia (37%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
223
|
|
Rasva
6,87g
|
|
Hh
18,76g
|
|
Prot
19,98g
|
|
223 kaloria yhdessä Quarkbrötchen annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 29% rasva, 35% hh, 37% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
