| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1460 kJ
17%
349 kcal
Rasvaa
21,21g
30%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
9,761g
49%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,76g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,864g
Hiilihydraatit
13,71g
5%
Sokereita
10,82g
12%
Kuitua
3g
Proteiinia
27,82g
56%
Suola
0,68g
11%
Kolesterolia
241mg
Kalium
425mg
21%
Viimeksi päivitetty: 12 marras 14 10.30 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (16%)
Rasvaa (53%)
Proteiinia (31%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
349
|
|
Rasva
21,21g
|
|
Hh
13,71g
|
|
Prot
27,82g
|
|
349 kaloria yhdessä Ei auf Filetsteaks mit Paprika-Sellerie Gemüse annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 15% hh, 31% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
