Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Ostsee Fisch

Schwarzer Heilbutt

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

879 kJ

11%

210 kcal

Rasvaa

17,00g

24%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

5,000g

25%

Hiilihydraatit

0,50g

Sokereita

0,10g

Proteiinia

16,00g

32%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 27 tammi 21 10.16 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

10%

GDA:sta*

(210 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (1%)

Rasvaa (70%)

Proteiinia (29%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

210

Rasva

17g

0,5g

Prot

16g

Kohteessa 100 g on 210 kaloria

Kalorien jakautuminen: 70% rasva, 1% hh, 29% prot.

Lisää Ostsee Fisch tuotteita:

Urheilujuoma
Lemon Lime
High Protein Bar Coconut
Fish Fingers
Multifruit Flavour Isotonic Drink

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Uunilohi
Kala
Tilapia
Paistettu Kala
Grillattu Kala
	Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Saimaan Tuore Kirjolohifilee
	Coop Ruodoton Lohifilee
	K-Ruoka Tonnikalapasta Uunissa
	K-Ruoka Thai-Kalakeitto
	Nixe Tonnikalaa Palana Vedessä
	Alpen Fest Alaska Pollock Pretzel Crusted

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.