Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Panco

Pão Premium

Ravintosisältö

Annoskoko

1 fatia (50 g)

Energiaa

531 kJ

127 kcal

Rasvaa

1,30g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,500g

Transrasvaa

0,000g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,500g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,300g

Hiilihydraatit

25,00g

10%

Sokereita

3,60g

Kuitua

1,6g

Proteiinia

4,20g

Suola

0,47g

Kolesterolia

0mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 24 heinä 24 06.45 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(127 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (78%)

Rasvaa (9%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

127

Rasva

1,3g

25g

Prot

4,2g

Kohteessa 1 fatia (50 g) on 127 kaloria

Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 78% hh, 13% prot.

Lisää Panco tuotteita:

Panko Bread Crumbs
Possuburrito
Kanaburrito
Vegeburrito

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Vaalea Leipä
Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Vaalea Leipä
	Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Pullat:

Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät
Kanelipulla
Kuorrutettu Kanelipulla
	Näytä lisää kohteen Pullat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Pullapirtti Mahti Paahtis
	Salonen Perunalepuska
	Huovisen Leipomo Ruisvuoka
	Fazer Leipomo Herkkufocaccia Rosmariini
	Porokylän Gluteeniton Kaurasydän
	Lidl Ciabattasämpylä

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.