Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2259 kJ
27%
540 kcal
Rasvaa
34,00g
49%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,800g
14%
Hiilihydraatit
50,00g
19%
Sokereita
0,50g
1%
Kuitua
5,2g
Proteiinia
5,90g
12%
Suola
0,58g
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 21 maalis 23 01.23 ip.
27%
GDA:sta*
(540 cal)
27% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (38%)
 
Rasvaa (58%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
540
Rasva
34g
Hh
50g
Prot
5,9g
Kohteessa 100 g on 540 kaloria
Kalorien jakautuminen: 58% rasva, 38% hh, 4% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Paistettu Peruna
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Peruna (Kuorineen)
Perunamuusi
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Mummon Paistetut Muikut ja Maalaisperunat
Kotimaista Perunasipulisekoitus
Kotimaista Arkiperuna
Maitokolmio Juustoiset Valkosipuli Kermaperunat
Atria Paistetut Perunat
Atria Savukirjolohikiusaus


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.