Painohistoria - Salim Johansyah



Aloituspäivämäärä: 10 tammi 23
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 64 kg
Alkupaino: 92,5 kg
07 elo 24 75 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 24 75 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 24 74 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 24 75 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 23 72 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 23 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23 74 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23 81 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 84 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23 92,5 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.