Painohistoria - Asofia2014



Aloituspäivämäärä: 13 joulu 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 72,2 kg
12 touko 24 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 23 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 23 79 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 20 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 70 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 20 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 20 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 20 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 19 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 19 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 19 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 19 72 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 19 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 19 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 19 73 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 19 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 19 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 19 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 19 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 19 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 19 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 19 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 19 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 19 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 19 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 19 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 19 75 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 19 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 19 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 19 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 19 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 19 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 19 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 19 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 18 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 18 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 18 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 18 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 18 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 18 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 18 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 18 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 18 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 18 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 18 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 18 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 18 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 18 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 18 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 18 70 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 18 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 18 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 18 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 18 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 18 67 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18 69 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 18 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 18 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 18 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18 67 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 18 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 18 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 18 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 18 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 18 66 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 18 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 17 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 17 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 17 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 17 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 17 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 17 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 17 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 17 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 17 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 17 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 17 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 17 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 17 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 17 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 17 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 17 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 17 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 17 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 17 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 17 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 17 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 17 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 17 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 17 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 17 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 17 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 17 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 17 68 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 17 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 17 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 17 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 17 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 17 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 17 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 17 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 17 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 17 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 17 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 17 71 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 17 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 17 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 17 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 17 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 17 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 17 77 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 16 73 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 16 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 16 74 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 16 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 16 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 16 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 16 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 16 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 16 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 16 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 16 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 16 68 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 16 69 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 16 71 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 15 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 15 72,2 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 22 tammi 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 74,5 kg
22 tammi 14 74,5 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.