Aloituspäivämäärä: 31 elo 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 59 kg Alkupaino: 73 kg
21 elo 24	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 24	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 24	69 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 24	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24	71 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 24	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 24	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 24	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 24	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 24	72 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 24	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 23	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 23	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 23	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 23	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 23	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 23	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 23	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 23	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 23	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 23	71 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 23	68 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 23	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 23	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	72 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	69 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 23	70 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	68 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	67 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 22	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 22	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 22	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 22	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 22	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 22	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 22	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 22	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	68 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 22	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 21	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 21	73 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 14 huhti 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 82,8 kg
28 kesä 21	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 21	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21	68 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 21	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 21	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 21	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 21	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 21	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 21	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 21	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21	73 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21	74 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21	76 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19	80 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 18	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18	80 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 17	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 17	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 17	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 14	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin