Aloituspäivämäärä: 25 huhti 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 52,3 kg Alkupaino: 52,3 kg
28 huhti 24	53 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 24	52,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24	53 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 24	52,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24	52,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24	52,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24	52,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24	53,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24	54 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24	55 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 24	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 24	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 24	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 24	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 24	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 23	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 23	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	60 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 22	52,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 22	53,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 22	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 22	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 22	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 22	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 22	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 22	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 22	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 22	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22	55 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 22	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 22	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22	56 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 22	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 22	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 22	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22	57,0 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22	58 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22	58,0 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	59 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22	58 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 21	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 21	55 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 21	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 21	53,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 21	53,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 21	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 21	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 21	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 21	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 21	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 21	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 21	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 21	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 21	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 21	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 21	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 21	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 21	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 21	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 21	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21	56 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 21	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 20	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 20	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 20	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 20	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 20	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 20	57 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 20	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 20	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 20	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 20	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 20	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 20	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 20	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 20	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20	57 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20	58 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20	59 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 20	59 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 20	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 20	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 20	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 20	60 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 20	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 20	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 20	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 20	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 20	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 20	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 20	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 20	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 20	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20	63 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20	52,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 09 kesä 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 50 kg Alkupaino: 63,3 kg
23 huhti 20	63 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20	62 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20	58 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 19	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 19	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 19	58 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19	58 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 19	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 19	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 19	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 19	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 19	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 19	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 19	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 19	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 19	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 19	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 19	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 19	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 19	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 19	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 19	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 19	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 19	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 19	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 19	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 19	61 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 19	61 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 14	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin