Aloituspäivämäärä: 01 tammi 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 67,6 kg Alkupaino: 72,4 kg
01 elo 24	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 24	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 24	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 24	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 24	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 24	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 23	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 23	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 23	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 23	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 23	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 23	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 23	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 23	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 23	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 23	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 22	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21	70,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 21	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 21	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 20	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 20	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 20	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 20	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 20	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 20	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 20	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 19	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 19	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 19	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 19	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 19	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 19	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 19	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 19	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 19	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 19	73,9 kg	100%
27 syys 19	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 19	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 19	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 19	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 19	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 19	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 19	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 19	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 19	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 19	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 19	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 19	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 19	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 19	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 18	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 18	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 18	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 18	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 18	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 18	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 18	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 18	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 18	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 18	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 18	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 18	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 18	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 18	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 18	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 18	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 18	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 18	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 18	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 18	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 18	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 18	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 18	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 18	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 18	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 18	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 17	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 17	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 17	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 17	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 17	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 17	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 17	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 17	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 17	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 17	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 16	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 16	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 16	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 16	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 16	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 16	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 16	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 16	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 16	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 16	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 16	71,0 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 16	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 16	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 16	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 16	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 16	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 16	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 16	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 16	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 16	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 16	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 16	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 15	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 15	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 15	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 15	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 15	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 15	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 15	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 15	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 15	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 15	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 15	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 15	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 15	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 15	70,0 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 15	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 15	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 15	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 15	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 15	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 15	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 15	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 15	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 15	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 15	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 15	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 15	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 15	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 15	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 15	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 15	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 15	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 15	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 15	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 15	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 15	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 15	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 15	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 15	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 15	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 15	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 15	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 15	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 15	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 15	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 15	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 15	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 15	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 15	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 15	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 15	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 15	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 15	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 15	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 15	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 15	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 15	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 15	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 15	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 15	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 15	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 15	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 14	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 14	71,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 14	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 14	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 14	71,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 14	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 14	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 14	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 14	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 14	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 14	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 14	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 14	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 14	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 14	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 14	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 14	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 14	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 14	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 14	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 14	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 14	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 14	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 14	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 14	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 14	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 14	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 14	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 14	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 14	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 14	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 14	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 14	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 14	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 14	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 14	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 14	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 14	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 14	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 14	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 14	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 14	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 14	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 14	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 14	70,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 14	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 14	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 14	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 14	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 14	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 14	70,0 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 14	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 14	72,4 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 31 joulu 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 67,6 kg Alkupaino: 70,8 kg
31 joulu 13	70,8 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 02 joulu 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 67,6 kg Alkupaino: 68,0 kg
02 joulu 13	68,5 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 01 huhti 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 67,6 kg Alkupaino: 78,0 kg
04 marras 13	68,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 13	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 13	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 13	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 13	68,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 13	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 13	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 13	68,0 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 13	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 13	69,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 13	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 13	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 13	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 13	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 13	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 13	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 13	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 13	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 13	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 13	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 13	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 13	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 13	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 13	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 13	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 13	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 13	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 13	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 13	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 13	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 13	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 13	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 13	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 13	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 13	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 13	74,0 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 13	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 13	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 13	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 13	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 13	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 13	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 13	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 13	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 13	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 13	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 13	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 13	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 13	76,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 13	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 13	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 13	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 13	76,0 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 13	76,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 13	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 13	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 13	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 13	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 13	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 13	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 13	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 13	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 13	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 13	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 13	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 13	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 13	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 13	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 13	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 13	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 13	78,0 kg	Ei sovellu