Painohistoria - Jefferson Michels



Aloituspäivämäärä: 09 kesä 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 69 kg
Alkupaino: 85 kg
15 maalis 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 17 83 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 17 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 17 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 17 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 17 85 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 16 helmi 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 88 kg
16 helmi 17 88 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 22 heinä 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 70 kg
Alkupaino: 98,3 kg
09 elo 16 86 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 15 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 15 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 15 88 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 15 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 15 88 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 15 89 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 15 88,5 kg Ei sovellu
23 syys 15 89,5 kg 100%
18 syys 15 88,7 kg 100%
15 syys 15 88,6 kg 100%
14 syys 15 89,8 kg 100%
11 syys 15 90,5 kg Huonosti
09 syys 15 91 kg Ei sovellu
05 syys 15 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 15 90,3 kg 100%
25 elo 15 91,7 kg 100%
21 elo 15 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 15 93,7 kg 100%
12 elo 15 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 15 94,8 kg 100%
30 heinä 15 95,6 kg 100%
24 heinä 15 96,7 kg 100%
23 heinä 15 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 15 98,3 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 29 touko 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 78 kg
Alkupaino: 105 kg
07 heinä 15 98 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 15 98 kg Huonosti
25 kesä 15 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 15 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 15 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 15 99,8 kg 100%
08 kesä 15 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 15 102,9 kg 100%
03 kesä 15 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 15 105 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 23 helmi 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75 kg
Alkupaino: 103,4 kg
23 helmi 15 103,4 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.