|
хочу вернуться в былую форму😇
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1315 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 94,40g | Hh: 93,44g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс. Lounas: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Брест Литовск Сметана 20%, Фарш Индейки. Päivällinen: Мистраль Гречка, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. lisää...
|
|
 Kommentit
так, всё в ваших руках!!!
03 maalis 20 jäseneltä: jashinakaterina
|
Все получится. Будет даже лучше!
03 maalis 20 jäseneltä: mrs Nataly
|
вперед к цели и все получится!!!
03 maalis 20 jäseneltä: Lelja63
|
03 maalis 20 jäseneltä: an7kova
|
03 maalis 20 jäseneltä: Крымский Халк
|
03 maalis 20 jäseneltä: Mt_883
|
03 maalis 20 jäseneltä: пафос
|
03 maalis 20 jäseneltä: миссЛиса
|
я тоже поправилась во время работы в банке!
03 maalis 20 jäseneltä: дарья 88чик
|
У вас наверно рост высокий? Никакой катастрофы не вижу даже при нынешнем весе. Ну так... чуть-чуть))) Но для здоровья, понятное дело, худеть надо) Удачи!
03 maalis 20 jäseneltä: Iren_Rud
|
Ого! Сколько поддержки!!! Спасибо большое!!! Всем хороших результатов!!
03 maalis 20 jäseneltä: Lenkinsto
|
Всем привет. как добавиться в чат?
03 maalis 20 jäseneltä: Ladanhk
|
Все наладится-это я точно знаю.Главное договориться с собой.Если вы уже решили,то не поступайте.Я сама поправилась после 1 родов и смогла.Сейчас борюсь с результатами 2-ых уже похудела на 4 кг .Главный враг это мы сами для себя
03 maalis 20 jäseneltä: Demonic88
|
Еще раз спасибо все!!! Я прям даже не ожидала 🥰🥰🥰
03 maalis 20 jäseneltä: Lenkinsto
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenkinsto
|