Aloituspäivämäärä: 24 kesä 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 100 kg Alkupaino: 111,1 kg
14 kesä 24	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 24	101 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 24	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 24	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 24	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 24	103 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 24	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 24	103,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 24	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 24	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 24	105,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 24	105,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 24	106,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24	106,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24	107,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 23	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 23	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 23	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 23	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 23	102,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 23	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 23	102,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 23	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 23	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 23	105,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 23	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 23	106,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 23	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 23	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 23	105,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 23	107 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	97 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23	99 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23	100 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23	103 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 22	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 22	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 22	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 22	100 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 22	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 22	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 22	101 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 22	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 22	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 22	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 22	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22	102 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 21	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 21	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 21	102,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21	101 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 20	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 20	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 20	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 20	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20	100 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 19	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19	86 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 18	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 18	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 18	93 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 18	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 18	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 18	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 18	95 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 18	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 18	85 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 18	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18	87 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 18	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18	87 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 18	111,1 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 12 maalis 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 87,5 kg Alkupaino: 90 kg
23 kesä 18	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 18	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 18	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 18	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 18	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 18	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18	90 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 18	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 18	91 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 18	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 18	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 18	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 18	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 18	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 18	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 18	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 18	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 18	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 18	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 18	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 16	75 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 16	76 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 16	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 16	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 16	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 16	79 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 16	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 16	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 16	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 16	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 16	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 16	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 16	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 16	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 16	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 16	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 15	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 15	81,5 kg	100%
17 maalis 15	83 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 15	90 kg	Kohtuullisen hyvin