Aloituspäivämäärä: 01 helmi 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 67 kg Alkupaino: 76 kg
12 helmi 24	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 24	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 24	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 23	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 23	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 23	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 23	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 23	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 23	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 23	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 23	68 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 23	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 23	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 23	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 23	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 23	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 23	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23	72 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 23	73 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 23	71,4 kg	Ei sovellu
27 huhti 23	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23	76 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 28 loka 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68 kg Alkupaino: 76,2 kg
19 tammi 23	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 22	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 22	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 22	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 22	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 22	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 22	73 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 22	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 22	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 22	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 22	73 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22	78 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 20	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 20	92 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20	74 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20	79 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 19	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19	79 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 19	74 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 19	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 18	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 18	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 15	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin