Painohistoria - Luciano Galina



Aloituspäivämäärä: 22 loka 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 72 kg
Alkupaino: 74 kg
15 heinä 22 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 22 73 kg Huonosti
09 touko 22 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 22 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22 72,7 kg Huonosti
21 huhti 22 71,6 kg 100%
13 huhti 22 72,6 kg Huonosti
12 huhti 22 73 kg 100%
02 huhti 22 74,1 kg Huonosti
30 maalis 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 21 78 kg Huonosti
25 heinä 21 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21 76 kg Huonosti
04 heinä 21 76,3 kg Huonosti
27 kesä 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 21 76,2 kg Huonosti
13 kesä 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 21 75,9 kg Huonosti
23 touko 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 21 76,7 kg Huonosti
02 touko 21 75,8 kg Huonosti
25 huhti 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21 76,4 kg Huonosti
03 huhti 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 76,2 kg Huonosti
20 maalis 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 19 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 19 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 18 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 18 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 18 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 18 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 18 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 18 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 18 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18 73,8 kg Huonosti
10 helmi 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18 74 kg Huonosti
13 tammi 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18 73,9 kg Ei sovellu
25 marras 17 71,9 kg Huonosti
28 loka 17 71,5 kg Huonosti
14 loka 17 71 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 17 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 17 71,7 kg Huonosti
23 syys 17 70,6 kg Huonosti
10 syys 17 69,9 kg Huonosti
02 syys 17 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 17 71,7 kg Huonosti
29 heinä 17 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 17 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 17 72,1 kg Huonosti
01 heinä 17 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 17 69,7 kg Huonosti
27 touko 17 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 17 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 17 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 17 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 17 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 17 70,7 kg Huonosti
22 huhti 17 70,7 kg Huonosti
25 maalis 17 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 17 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 17 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 17 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 17 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 17 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 17 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 17 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 17 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 16 71,6 kg Huonosti
17 joulu 16 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 16 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 16 70,7 kg Huonosti
19 marras 16 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 16 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 16 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 16 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 16 74 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.