Aloituspäivämäärä: 19 maalis 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 95,7 kg
26 huhti 24	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	84 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 22	86 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 22	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 22	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 22	88 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 22	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 22	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 22	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 22	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 22	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22	86 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 21	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 21	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 21	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 21	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 21	86 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 21	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 21	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 21	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 21	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 21	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 21	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 21	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 21	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 21	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 21	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 21	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 21	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 21	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 21	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 21	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 21	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 21	93 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 21	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 21	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 21	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 21	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 21	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 21	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 21	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21	96 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 20	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 20	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 20	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 20	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 18	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 24 marras 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 95,2 kg Alkupaino: 105,2 kg
25 marras 16	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 16	105,2 kg	Ei sovellu