Painohistoria - nohonorato



Aloituspäivämäärä: 13 maalis 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 70 kg
Alkupaino: 88,8 kg
08 helmi 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 20 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 20 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 20 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20 81 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 19 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 81 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 83 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 18 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 18 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 18 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 18 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 18 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 18 79 kg 100%
01 elo 18 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18 80,6 kg 100%
24 heinä 18 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 18 75,4 kg Huonosti
26 huhti 18 76,6 kg 100%
16 huhti 18 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18 80,9 kg 100%
19 maalis 18 82,5 kg 100%
13 maalis 18 88,8 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.