Painohistoria - la-roma



Aloituspäivämäärä: 06 huhti 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 75 kg
17 heinä 24 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 24 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 24 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 24 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 24 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 24 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 24 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 24 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 24 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 23 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 23 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 23 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 23 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 23 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 23 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 23 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 23 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 23 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 22 75 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 22 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 22 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 22 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 21 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 21 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 20 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 20 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 20 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 20 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 19 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 19 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 19 75 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 19 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 19 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 19 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 19 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 19 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 19 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 19 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 19 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 19 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 19 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 19 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 19 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 19 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 19 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 19 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 19 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 19 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 19 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 19 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 19 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 19 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 19 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 19 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 19 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 19 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 19 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 19 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 19 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 19 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 19 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 19 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 19 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 19 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 19 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 19 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 19 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 19 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 19 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 19 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 19 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 19 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 19 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 19 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 19 71 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 19 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 19 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 19 71 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 19 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 19 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19 71 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 71 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19 71 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19 71 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19 70 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 19 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 19 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 19 71 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 19 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 18 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 18 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 18 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 18 70 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 18 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 18 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 18 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 18 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 18 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 18 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 18 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 18 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 18 70 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 18 69 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 18 69 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 18 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 18 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 18 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 18 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 18 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 18 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 18 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 18 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 18 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 18 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 18 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 18 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 18 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 18 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 18 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 18 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 18 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 18 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 18 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 18 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 18 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 18 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 18 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 18 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 18 71 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 18 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 18 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 18 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 18 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 18 73 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 18 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 18 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18 73 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18 74 kg 100%
10 huhti 18 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 18 74 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 18 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18 75 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.