Ich wünsche euch einen erholsamen Abend...
Bei mir ist es gesundheitlich momentan ein auf und ab. Gestern ging es mir besser und ich bin mit meinem Mann schwimmen gewesen. Jedoch war es ein waldseebad, das Wasser war eher kalt. Ich bin 2-2,5 Stunden geschwommen und bin im Wasser geblieben. Als ich daheim ankam, habe ich schon so ein unangenehmes Druckgefühl in der Brustgegend gehabt, hab dann einfach auf muskelkater getippt. Leider ist es immer schlimmer geworden und der schmerzen hat den gesamten Brustbereich, linke Rückenseite und meinen linken Arm beschlagnahmt. Ich konnte nicht mehr liegen oder geschweigen den bewegen. In der Ambulanz wurde zuerst abgeklärt ob es mit dem Herzen zusammenhängt. Zum Glück war nichts am Herzen, soweit ich verstanden habe waren nerven betroffen und die hätten die schmerzen verursacht. Nach infusionen für schmerzen konnte ich daheim schlafen, ich hätte die ganze nacht kalt geschwitzt (laut meinem Mann). Naja.. Die nächste zeit werde ich unbeheizte bäder wohl besser meiden..
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1642 kcal
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Rasva: 71,16g | Prot: 103,50g | Hh: 140,54g.
Aamiainen: Kühlmann Rotkrautsalat, Milbona Butterkäse, Weizen-Melba-Toast. Lounas: Dönerfleisch. Päivällinen: Laugenbrezeln. Välipalat/Muut: Roemerwall Isosport Citrus Grapefruit. lisää...
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2911 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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