Painohistoria - trainer22945



Aloituspäivämäärä: 05 marras 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 55 kg
Alkupaino: 61,9 kg
29 loka 23 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 23 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 23 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 23 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23 69 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23 71 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23 72 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23 72 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23 72 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 22 86 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 22 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 22 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 22 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 22 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 22 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 22 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 22 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 22 88 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 22 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 22 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 22 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 22 89 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 22 90 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 22 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 22 91 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 86 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 20 87 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 20 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 88 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 20 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 20 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 19 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 19 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 19 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 19 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 19 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 19 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 19 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 19 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 70 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 19 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 18 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 18 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 18 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 18 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 18 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 18 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 18 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 18 61,9 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.