Päiväkirja - Everlost, 11 touko 16

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11.05.2016

Hallo an alle fleißigen Schrittezähler,

für den Monat April habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Eintrag in meinen Kommentaren).
Diese Statistik möchte ich gerne fortsetzen.☺

Für alle, die teilnehmen wollen, gilt:
Einträge werden nur mitgezählt, wenn diese möglichst am Folgetag eingegangen sind und unter meinen Eintrag gepostet werden.
Am liebsten wäre es mir, wenn die Teilnehmer regelmäßig und möglichst täglich dabei sind. ☺

Aktuelle Top Ten:

01. SilkeOs / 211.353
02. Jacky039 / 209.953
03. Egal9 / 179.322
04. Tanja's Welt / 166.314
05. ramonahammann / 152.519
06. rolikahn / 145.905
07. Tscheckagirl / 144.774
08. ssusa / 134.000
09. Everlost / 121.671
10. Sarahraven / 112.315

Näytä dieettikalenteri, 11 toukokuuta 2016:

2025 kcal

Rasva: 57,42g | Prot: 75,10g | Hh: 308,59g. Aamiainen: Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light. Lounas: Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Fol Epi Legere, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Päivällinen: Apfelchips, Chio Popcorn Toffee Karamell, Lasagne mit Fleisch. Välipalat/Muut: Weizenbrötchen, Wiener Würstchen, Red Bull Energy Drink, Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lisää...

1531 kcal

Harjoitus: Lepo - 17 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...

13 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (26)

Kommentit

Knappe 15.000 👣

11 touko 16 jäseneltä: Everlost

Dann mache ich ab heute mal mit :D 11.127

11 touko 16 jäseneltä: Fladianer

16220👣

11 touko 16 jäseneltä: ssusa

12636 bin heute eine schöne runde durch den schönbuch gelaufen

11 touko 16 jäseneltä: k.ingwer

9.520

11 touko 16 jäseneltä: moppi15

Muss nochmal aktuallisieren sind jetzt 19706 Schritte, ruhe mich jetzt aber aus muss morgen wieder arbeiten.

11 touko 16 jäseneltä: corneliakuhlmann

14370 👟

11 touko 16 jäseneltä: Vonnischatz

6700 Schritte

11 touko 16 jäseneltä: KingDuke

28592 schritte war heute ein sehr aufwendiger Tag und eigentlich zu früh aber als Mama hat man eben nicht frei.

11 touko 16 jäseneltä: SilkeOs

5129

11 touko 16 jäseneltä: Metalmaus123

22302 Schritte

11 touko 16 jäseneltä: egal9

17881 Schritte.....waren heute schön im Britzer Garten spazieren und uns die Tulpen anschauen würde sagen hat sich gelohnt 😊

11 touko 16 jäseneltä: katzenjule

9601

11 touko 16 jäseneltä: sarahraven

15.668 👣

11 touko 16 jäseneltä: Tanja's Welt

7532 Schritte

11 touko 16 jäseneltä: TraumderSterne

11.297 ich zähle die workout's (gehen schnell) nicht mit, vielleicht sollte ich die auch als Schritte und nicht extra zählen ;-), wie haltet ihr das?

11 touko 16 jäseneltä: Casimir123

9922 👣

11 touko 16 jäseneltä: Frau K aus I

8445 Schritte

11 touko 16 jäseneltä: t.ketzer

8755

12 touko 16 jäseneltä: Gefrierfleisch

12.238 Schritte sorry war in den falschen Tag gerutscht

12 touko 16 jäseneltä: Gemella2005

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