Aloituspäivämäärä: 20 heinä 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 99 kg Alkupaino: 117 kg
17 tammi 24	118,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24	119,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24	119,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23	118,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 23	117,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 23	117,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 23	117,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 23	120 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 23	117,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 23	117,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 23	117,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 23	119 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 23	119,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23	119,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23	120,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23	120,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23	121,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23	122 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	116 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23	110,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23	112 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23	110,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	109,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	110,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22	107,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22	107,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22	108 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 22	105 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 22	105,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 22	105,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 22	105,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 22	106 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 22	106,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 22	107 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 22	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 22	108,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 22	108,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 22	108,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 22	108,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 22	109,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 22	110,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 22	111,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 22	111,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 22	111,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 22	111,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 22	111,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 22	112,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22	112,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22	112,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22	113,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22	114,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 22	115,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22	117 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 12 marras 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 100 kg Alkupaino: 111,6 kg
20 helmi 21	106 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21	107,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21	108,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21	108,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21	110,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	111,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20	110,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 19	111,6 kg	Kohtuullisen hyvin