Painohistoria - KLNesta



Aloituspäivämäärä: 15 loka 12
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 74,8 kg
Alkupaino: 98,9 kg
09 loka 15 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 15 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 15 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 15 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 15 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 15 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 15 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 15 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 15 73,2 kg 100%
01 heinä 15 74,3 kg 100%
30 kesä 15 74,7 kg 100%
29 kesä 15 74,9 kg Ei sovellu
22 touko 15 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 15 72,3 kg 100%
17 touko 15 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 15 70,0 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 15 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 15 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 15 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 15 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 15 71,0 kg Huonosti
14 tammi 15 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 15 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 14 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 14 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 14 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 14 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 14 73,2 kg 100%
18 joulu 14 73,8 kg 100%
17 joulu 14 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 14 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 14 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 14 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 14 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 14 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 14 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 14 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 14 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 14 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 14 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 14 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 14 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 14 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 14 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 14 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 14 73,8 kg Huonosti
20 syys 14 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 14 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 14 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 14 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 14 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 14 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 14 71,7 kg 100%
05 syys 14 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 14 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 14 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 14 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 14 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 14 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 14 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 14 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 14 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 14 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 14 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 14 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 14 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 14 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 14 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 14 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 14 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 14 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 14 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 14 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 14 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 14 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 14 72,8 kg Huonosti
13 heinä 14 71,0 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 14 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 14 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 14 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 14 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 14 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 14 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 14 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 14 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 14 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 14 71,8 kg 100%
25 kesä 14 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 14 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 14 72,0 kg 100%
19 kesä 14 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 14 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 14 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 14 72,5 kg Huonosti
15 kesä 14 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 14 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 14 71,3 kg 100%
12 kesä 14 72,2 kg 100%
11 kesä 14 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 14 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 14 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 14 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 14 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 14 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 14 72,3 kg Huonosti
04 kesä 14 72,1 kg Huonosti
02 kesä 14 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 14 70,4 kg 100%
31 touko 14 71,7 kg Huonosti
30 touko 14 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 14 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 14 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 14 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 14 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 14 71,4 kg 100%
24 touko 14 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 14 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 14 71,1 kg 100%
21 touko 14 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 14 71,5 kg 100%
19 touko 14 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 14 71,6 kg 100%
16 touko 14 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 14 71,8 kg 100%
14 touko 14 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 14 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 14 71,4 kg 100%
24 huhti 14 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 14 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 14 70,9 kg 100%
17 huhti 14 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 14 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 14 71,4 kg Huonosti
10 huhti 14 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 14 70,7 kg Huonosti
08 huhti 14 70,2 kg 100%
07 huhti 14 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 14 70,3 kg 100%
03 huhti 14 70,2 kg 100%
02 huhti 14 71,0 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 14 70,4 kg 100%
28 maalis 14 71,3 kg 100%
27 maalis 14 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 14 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 14 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 14 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 14 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 14 71,6 kg 100%
15 maalis 14 71,8 kg 100%
14 maalis 14 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 14 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 14 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 14 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 14 72,1 kg Huonosti
27 helmi 14 70,8 kg 100%
26 helmi 14 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 14 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 14 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 14 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 14 71,4 kg 100%
19 helmi 14 71,7 kg 100%
18 helmi 14 71,6 kg 100%
16 helmi 14 72,3 kg 100%
15 helmi 14 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 14 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 14 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 14 72,3 kg Huonosti
10 helmi 14 72,3 kg 100%
07 helmi 14 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 14 71,8 kg 100%
05 helmi 14 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 14 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 14 72,3 kg 100%
31 tammi 14 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 14 72,3 kg 100%
29 tammi 14 72,8 kg 100%
25 tammi 14 72,9 kg 100%
24 tammi 14 73,1 kg 100%
23 tammi 14 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 14 72,9 kg 100%
16 tammi 14 73,0 kg 100%
15 tammi 14 73,4 kg 100%
13 tammi 14 73,7 kg Huonosti
11 tammi 14 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 14 72,8 kg 100%
09 tammi 14 74,0 kg 100%
08 tammi 14 74,5 kg Huonosti
07 tammi 14 74,7 kg Huonosti
03 tammi 14 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 13 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 13 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 13 73,6 kg 100%
26 joulu 13 74,6 kg Huonosti
22 joulu 13 73,5 kg 100%
21 joulu 13 73,8 kg 100%
19 joulu 13 73,9 kg 100%
18 joulu 13 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 13 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 13 73,7 kg 100%
14 joulu 13 74,2 kg 100%
12 joulu 13 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 13 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 13 75,1 kg 100%
09 joulu 13 75,7 kg Huonosti
05 joulu 13 75,1 kg 100%
30 marras 13 75,1 kg 100%
29 marras 13 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 13 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 13 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 13 75,7 kg 100%
20 marras 13 75,7 kg 100%
19 marras 13 76,2 kg 100%
18 marras 13 76,7 kg Huonosti
16 marras 13 76,5 kg 100%
14 marras 13 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 13 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 13 75,7 kg 100%
10 marras 13 75,8 kg 100%
09 marras 13 76,1 kg 100%
07 marras 13 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 13 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 13 76,5 kg Huonosti
04 marras 13 76,2 kg 100%
31 loka 13 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 13 76,5 kg 100%
28 loka 13 77,0 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 13 76,6 kg 100%
25 loka 13 77,0 kg 100%
24 loka 13 77,5 kg 100%
23 loka 13 77,5 kg 100%
22 loka 13 78,1 kg 100%
21 loka 13 77,6 kg 100%
20 loka 13 77,7 kg 100%
19 loka 13 77,6 kg 100%
18 loka 13 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 13 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 13 78,6 kg Huonosti
12 loka 13 78,4 kg 100%
11 loka 13 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 13 78,9 kg 100%
09 loka 13 79,0 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 13 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 13 79,5 kg 100%
03 loka 13 79,6 kg 100%
02 loka 13 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 13 80,0 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 13 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 13 79,9 kg 100%
26 syys 13 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 13 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 13 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 13 79,7 kg 100%
19 elo 13 79,7 kg 100%
16 elo 13 80,0 kg 100%
15 elo 13 80,3 kg Huonosti
14 elo 13 80,5 kg Huonosti
08 elo 13 79,6 kg 100%
07 elo 13 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 13 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 13 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 13 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 13 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 13 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 13 79,4 kg Huonosti
23 touko 13 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 13 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 13 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 13 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 13 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 13 79,4 kg Huonosti
06 touko 13 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 13 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 13 78,2 kg 100%
24 huhti 13 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 13 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 13 78,7 kg 100%
19 huhti 13 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 13 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 13 79,0 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 13 79,0 kg 100%
03 huhti 13 79,5 kg 100%
02 huhti 13 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 13 80,3 kg Huonosti
27 maalis 13 78,8 kg 100%
26 maalis 13 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 13 78,9 kg 100%
23 maalis 13 79,0 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 13 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 13 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 13 79,8 kg Huonosti
16 maalis 13 78,6 kg 100%
15 maalis 13 78,9 kg 100%
14 maalis 13 79,2 kg 100%
13 maalis 13 79,9 kg 100%
12 maalis 13 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 13 80,0 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 13 79,8 kg Huonosti
07 maalis 13 79,2 kg 100%
06 maalis 13 79,6 kg 100%
05 maalis 13 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 13 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 13 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 13 79,6 kg 100%
01 maalis 13 79,8 kg 100%
28 helmi 13 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 13 80,0 kg 100%
26 helmi 13 80,6 kg 100%
25 helmi 13 81,0 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 13 80,4 kg 100%
23 helmi 13 80,0 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 13 80,6 kg 100%
21 helmi 13 80,8 kg 100%
20 helmi 13 81,4 kg 100%
19 helmi 13 81,9 kg Huonosti
18 helmi 13 81,0 kg 100%
16 helmi 13 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 13 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 13 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 13 81,4 kg 100%
12 helmi 13 81,3 kg 100%
11 helmi 13 81,9 kg 100%
10 helmi 13 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 13 81,7 kg 100%
08 helmi 13 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 13 82,5 kg 100%
06 helmi 13 82,0 kg 100%
05 helmi 13 82,3 kg 100%
04 helmi 13 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 13 82,1 kg 100%
02 helmi 13 83,3 kg 100%
01 helmi 13 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 13 83,6 kg 100%
30 tammi 13 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 13 83,0 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 13 82,8 kg 100%
26 tammi 13 82,8 kg 100%
25 tammi 13 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 13 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 13 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 13 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 13 83,8 kg Huonosti
20 tammi 13 83,2 kg 100%
19 tammi 13 83,8 kg 100%
18 tammi 13 83,9 kg 100%
17 tammi 13 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 13 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 13 85,1 kg 100%
14 tammi 13 85,3 kg 100%
13 tammi 13 84,4 kg Huonosti
12 tammi 13 84,6 kg 100%
11 tammi 13 85,5 kg 100%
10 tammi 13 85,4 kg 100%
09 tammi 13 85,6 kg 100%
08 tammi 13 85,7 kg 100%
07 tammi 13 86,0 kg 100%
06 tammi 13 86,0 kg 100%
05 tammi 13 85,8 kg 100%
04 tammi 13 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 13 86,0 kg 100%
02 tammi 13 87,0 kg 100%
01 tammi 13 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 12 85,9 kg 100%
25 joulu 12 86,0 kg Huonosti
23 joulu 12 86,2 kg 100%
22 joulu 12 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 12 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 12 87,8 kg 100%
17 joulu 12 87,9 kg 100%
16 joulu 12 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 12 87,8 kg Huonosti
13 joulu 12 88,5 kg 100%
12 joulu 12 88,7 kg 100%
11 joulu 12 89,3 kg 100%
10 joulu 12 89,8 kg 100%
08 joulu 12 89,0 kg Huonosti
07 joulu 12 89,6 kg 100%
06 joulu 12 90,1 kg 100%
05 joulu 12 90,1 kg 100%
04 joulu 12 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 12 90,3 kg Huonosti
30 marras 12 89,7 kg 100%
29 marras 12 90,7 kg 100%
28 marras 12 91,1 kg 100%
27 marras 12 91,4 kg Huonosti
26 marras 12 90,9 kg 100%
25 marras 12 92,0 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 12 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 12 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 12 91,6 kg 100%
08 marras 12 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 12 94,0 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 12 95,3 kg Ei sovellu
15 loka 12 98,9 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.