Aloituspäivämäärä: 07 tammi 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 90 kg Alkupaino: 102,2 kg
24 loka 23	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 23	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 23	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 23	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 23	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 23	102,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 23	99,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 23	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23	97 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 23	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23	98 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23	98 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23	101 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 23	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 23	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	99 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	96 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23	97,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23	99,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23	97,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	97 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	99,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23	98 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23	97 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23	96 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23	96,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	96,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23	96,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	98 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	99 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	99 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	99 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23	102,2 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 07 marras 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 95,3 kg
28 kesä 22	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 22	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 21	90 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21	82 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21	82 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21	83 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21	84 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21	81 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 20	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 20	79 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 20	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 20	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 20	78 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 20	79 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 20	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin