Aloituspäivämäärä: 21 marras 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 100 kg Alkupaino: 120,7 kg
03 tammi 23	115,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 22	117,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 22	117,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 22	118,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 22	117,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 22	118,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 22	119,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 22	120,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 28 marras 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 114,6 kg
28 marras 20	114,6 kg	Kohtuullisen hyvin