79.paola.arana

Liittynyt: elokuu 2015

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

106,9 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg

Tämänhetkinen paino

110 kg
Edistys: Painonnousu 0,6 kg viikossa

Tavoitepaino

78 kg

Vielä jäljellä: 32 kg

Seuraa

Painohistoria - 79.paola.arana

	ochoa.m
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	DANTE HDZ
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	El sujeto
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,2 kg viikossa

	elfabi99
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 152kcal | Rasva: 1,44g | Hh: 16,24g | Prot: 19,96g

Chayote con pollo y elote.

Kaloria: 96kcal | Rasva: 3,95g | Hh: 7,84g | Prot: 8,65g

Sanas y deliciosas tortitas de coliflor estilo tortitas de papa pero sin tantas calorías.

Kaloria: 270kcal | Rasva: 5,02g | Hh: 49,68g | Prot: 8,42g

Una crema de verdura baja en grasas y con rico sabor.

Kaloria: 102kcal | Rasva: 5,75g | Hh: 10,76g | Prot: 2,53g

Es un pastel de avena y de zanahoria que al no llevar harina de trigo es mucho más fácil de digerir.

Näytä koko keittokirja