BJ16 - Jäsen

BJ16

Liittynyt: elokuu 2009

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

74,8 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino

74,8 kg
Edistys: Painonnousu 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

65,8 kg

Vielä jäljellä: 9,1 kg

Seuraa

Painohistoria - BJ16

	Mrs wills
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Kaloria: 48kcal | Rasva: 0,27g | Hh: 9,40g | Prot: 2,57g

A light, practically fat free heavenly dessert.

Kaloria: 238kcal | Rasva: 9,30g | Hh: 9,75g | Prot: 29,23g

Italian food has never been so good on your waistline.

Kaloria: 140kcal | Rasva: 2,73g | Hh: 26,38g | Prot: 3,18g

Light and rich tasting pumpkin mousse, but low in fat and calories.

Kaloria: 88kcal | Rasva: 1,38g | Hh: 18,30g | Prot: 2,31g

Great muffins that are sure to please.

Kaloria: 179kcal | Rasva: 3,22g | Hh: 13,82g | Prot: 24,77g

Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.

Näytä koko keittokirja

	Omenat (ilman Kuoria)
	Ritz Reduced Fat Snack Crackers
	Light Santa Fe Style Chicken Soup
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Kotityöt
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h