Blacksprite - Jäsen

Blacksprite

Liittynyt: syyskuu 2013

Julkaisut

112

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

90,2 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg

Tämänhetkinen paino

87 kg
Edistys: Painonnousu 0,7 kg viikossa

Tavoitepaino

85 kg

Vielä jäljellä: 2 kg

Seuraa

Painohistoria - Blacksprite

Kaloria: 118kcal | Rasva: 4,11g | Hh: 19,75g | Prot: 2,41g

Lecker und gesund.

Kaloria: 214kcal | Rasva: 8,93g | Hh: 5,03g | Prot: 28,09g

Echt lecker und Kalorienarm. Ist super zum Abendbrot geeignet.

Kaloria: 614kcal | Rasva: 25,16g | Hh: 45,27g | Prot: 26,28g

Zubereitung von Leichte Gemüse-Puten-Pfanne.

Kaloria: 399kcal | Rasva: 11,43g | Hh: 36,80g | Prot: 37,94g

Leckere Gemüsepfanne mit Reisnudeln.

Kaloria: 328kcal | Rasva: 20,42g | Hh: 11,04g | Prot: 26,22g

Statt normaler Pizza, gesünder genießen ohne schlechtes Gewissen.

Näytä koko keittokirja

	Cheese
	Thunfisch in Eigenem Saft
	Wrap Sandwich Filled with Vegetables
	Ajaminen
	Toimistotyö
	Istuminen