Gabbie1018
Liittynyt: tammikuu 2012
Julkaisut
193
Seuratut
18
Seuraajat
26
Painohistoria

Alkupaino
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg

Tämänhetkinen paino
87,4 kg
Edistys: Painonpudotus 8,6 kg viikossa

Tavoitepaino
74,8 kg
Vielä jäljellä: 12,5 kg
I am married,53 years old and have a dog named Killian. I'm a medical professional and live in Upstate NY. I have tried WW numerous times with good results but it never seems to stick. I am hoping that by tracking my calories and fat/protein/carb ratios that I will finally get the weight off and keep it off for good.

Painohistoria - Gabbie1018


Seuratut

Sugar Waffle
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
 
Christiana
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa Up
jessabridge4444
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa Down
 
Kedrake18
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa Up

Jäsenen Gabbie1018 keittokirja

Kaloria: 301kcal | Rasva: 17,72g | Hh: 4,13g | Prot: 30,53g
Pizza Inspired Breakfast Casserole
A little variation your a.m. eggs.
Kaloria: 120kcal | Rasva: 0,00g | Hh: 16,75g | Prot: 11,50g
Brown Sugar Greek Yogurt
A great breakfast idea that is quick and easy.
Kaloria: 93kcal | Rasva: 3,50g | Hh: 11,87g | Prot: 4,01g
Hummus
Garlic free and full of flavor.
Kaloria: 398kcal | Rasva: 32,49g | Hh: 5,68g | Prot: 18,19g
Pepperoni Pizza
Pizza crust made with cream cheese and eggs offers a lower carb recipe.
Kaloria: 99kcal | Rasva: 3,07g | Hh: 2,72g | Prot: 16,23g
Tuna Dip
A really quick side protein.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Gabbie1018 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.