GeekHealth - Jäsen

GeekHealth

Liittynyt: tammikuu 2011

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

95,3 kg

Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg

Tämänhetkinen paino

85,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Tavoitepaino

79,4 kg

Vielä jäljellä: 6,4 kg

Seuraa

Painohistoria - GeekHealth

	Katirae
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Kaloria: 146kcal | Rasva: 5,75g | Hh: 20,35g | Prot: 3,04g

Creamy delicious rice pudding made with brown rice and almond milk.

Kaloria: 123kcal | Rasva: 0,60g | Hh: 25,20g | Prot: 4,73g

Indulgent and virtually fat free chocolate pudding.

Kaloria: 244kcal | Rasva: 17,92g | Hh: 10,46g | Prot: 11,15g

Scrambled eggs with yellow onion and plum tomatoes.

Kaloria: 256kcal | Rasva: 1,59g | Hh: 33,70g | Prot: 26,65g

A whole wheat pita with turkey, spinach, tomato and fat free mozzarella as toppings.

Kaloria: 62kcal | Rasva: 0,24g | Hh: 16,22g | Prot: 0,56g

A delicious blueberry sauce made with fresh blueberries.

Näytä koko keittokirja