JEDILIZ - Jäsen

JEDILIZ

Liittynyt: elokuu 2010

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

74,8 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg

Tämänhetkinen paino

77,1 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

63,5 kg

Vielä jäljellä: 13,6 kg

Seuraa

Painohistoria - JEDILIZ

	dignug
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa

Kaloria: 226kcal | Rasva: 6,27g | Hh: 15,33g | Prot: 27,43g

Spicy Thai beef dish to be eaten on its own, over rice or with lettuce wraps.

Kaloria: 183kcal | Rasva: 5,21g | Hh: 6,41g | Prot: 28,18g

Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.

Kaloria: 345kcal | Rasva: 21,13g | Hh: 2,66g | Prot: 34,91g

A tasty low carb Mexican flavored meatloaf.

Kaloria: 84kcal | Rasva: 6,99g | Hh: 4,84g | Prot: 1,05g

Simple tasty salad with an olive oil and red wine vinegar dressing.

Kaloria: 339kcal | Rasva: 9,95g | Hh: 45,66g | Prot: 19,69g

Basil chicken with assorted vegetables in a rich alfredo sauce covering whole wheat pasta.

Näytä koko keittokirja

	Diet Coke 20 oz bottel
	No Sugar Added Mandarin Oranges
	Sokeroidut Donitsit