Nicky07969
Liittynyt: tammikuu 2014
Julkaisut
60
Seuratut
19
Seuraajat
46
Painohistoria

Alkupaino
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg

Tämänhetkinen paino
100 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
70 kg
Vielä jäljellä: 30 kg
Sooooooo I have lost +-16kg from the 14 Aug 2018 till date...

super proud of my self still got a long way to go (20kg)

but i have worked hard and just living life.

Painohistoria - Nicky07969


Seuratut

Tanya49
Viimeisin punnitus: n/a Up
 
JustJ9
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa Down
Mariaanfb
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,8 kg viikossa Down
 
GabLynn
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,8 kg viikossa Down

Jäsenen Nicky07969 keittokirja

Kaloria: 262kcal | Rasva: 19,19g | Hh: 11,45g | Prot: 11,86g
Broccoli Salad
A fresh summer salad to which you can add almost anything for a variation.
Kaloria: 62kcal | Rasva: 3,77g | Hh: 2,34g | Prot: 4,65g
Chocolate Cake
A tasty dessert cake that is really low in carbs.
Kaloria: 152kcal | Rasva: 11,04g | Hh: 1,64g | Prot: 11,97g
Lazy Eggs
This is ideal for when you crave something different at breakfast.
Kaloria: 33kcal | Rasva: 2,28g | Hh: 0,62g | Prot: 2,36g
Cloud Bread
A soft fluffy bread perfect for gluten allergies.
Kaloria: 285kcal | Rasva: 17,30g | Hh: 1,84g | Prot: 29,11g
Mediterranean Baked Chicken
A delicious Mediterranean inspired chicken dish.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Nicky07969 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.