Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Pierre78bln
Pierre78bln
Liittynyt: tammikuu 2016
Julkaisut
203
Seuratut
1
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
115 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
Tämänhetkinen paino
115 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
87 kg
Vielä jäljellä:
28 kg
Seuraa
Painohistoria - Pierre78bln
Näytä täydellinen historia
Seuratut
aureliaj97
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
Jäsenen Pierre78bln keittokirja
Kaloria: 191kcal | Rasva: 12,06g | Hh: 13,72g | Prot: 8,34g
Shakshuka
Das orientalische Frühstück: poshierte Eier in Tomatensauce.
Kaloria: 398kcal | Rasva: 7,68g | Hh: 61,22g | Prot: 22,96g
Karotten-Linsen Suppe
Schmeckt und macht gut satt. Schnell gekocht.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen Pierre78bln viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Banaani
Käseaufschnitt Light (36g)
Voi
Kävely (hidas) - 3 km/h
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Pyöräily (hidas) - 18 km/h
Näytä dieettikalenteri