RedPanter
Liittynyt: maaliskuu 2018
Julkaisut
93
Seuratut
1
Seuraajat
14
Painohistoria

Alkupaino
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg

Tämänhetkinen paino
63,3 kg
Edistys: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino
58 kg
Vielä jäljellä: 5,3 kg
Hey, bin Vio, 35 Jahre alt und 162cm groß. Habe eine 2-jährige Tochter und war immer schon übergewichtig... =)

Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen...Habe im Februar mit Stoffwechselkur angefangen und 5kg verloren. Jetzt geht es weiter mit der Abnahme (hoffentlich).... =)


Painohistoria - RedPanter


Seuratut

Jazzue
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,1 kg viikossa Down
   

Jäsenen RedPanter keittokirja

Kaloria: 79kcal | Rasva: 6,04g | Hh: 2,99g | Prot: 4,68g
Pizza Aubergine
Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.
Kaloria: 185kcal | Rasva: 2,88g | Hh: 32,12g | Prot: 7,81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
Kaloria: 191kcal | Rasva: 12,06g | Hh: 13,72g | Prot: 8,34g
Shakshuka
Das orientalische Frühstück: poshierte Eier in Tomatensauce.
Kaloria: 90kcal | Rasva: 1,36g | Hh: 13,87g | Prot: 5,29g
Gesunder Apfel-Zimt-Kuchen
Ein leckerer zimtiger Apfelkuchen ohne Fett und Zucker.
Kaloria: 39kcal | Rasva: 1,05g | Hh: 1,44g | Prot: 5,77g
Proteinkekse
Für alle Naschkatzen, die gerne backen.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen RedPanter viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.