ashinall - Jäsen

ashinall

Liittynyt: huhtikuu 2015

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

84,4 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino

84,4 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

59,0 kg

Vielä jäljellä: 25,4 kg

Seuraa

Painohistoria - ashinall

	Hipaagrammy
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	kmesiab
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa

Kaloria: 104kcal | Rasva: 5,64g | Hh: 9,81g | Prot: 5,80g

A sweet protein snack.

Kaloria: 192kcal | Rasva: 6,88g | Hh: 18,09g | Prot: 12,70g

Easy taco soup.

Kaloria: 217kcal | Rasva: 2,30g | Hh: 30,87g | Prot: 16,57g

A warming and wholesome chicken noodle soup recipe.

Kaloria: 103kcal | Rasva: 1,84g | Hh: 6,82g | Prot: 14,56g

An easy to make and yummy crab salad.

Näytä koko keittokirja