auntshell - Jäsen

auntshell

Liittynyt: lokakuu 2007

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

128,7 kg

Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg

Tämänhetkinen paino

119,7 kg
Edistys: Painonnousu 0,8 kg viikossa

Tavoitepaino

90,3 kg

Vielä jäljellä: 29,5 kg

Seuraa

Painohistoria - auntshell

	megan4
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	bullytrouble
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	Janelleas
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Näytä kaikki

Kaloria: 283kcal | Rasva: 5,03g | Hh: 31,90g | Prot: 26,41g

There's no need to sweat it out in the kitchen (or gym) to enjoy this Spanish classic that's low in calories and made in a slow cooker.

Kaloria: 252kcal | Rasva: 13,65g | Hh: 16,90g | Prot: 17,51g

A delicious twist without regular noodles.

Kaloria: 293kcal | Rasva: 12,59g | Hh: 23,55g | Prot: 21,65g

Delicious hearty peppers stuffed with ground beef, rice, onion and tomatoes.

Kaloria: 365kcal | Rasva: 12,80g | Hh: 19,38g | Prot: 41,58g

A so good salmon dish.

Kaloria: 194kcal | Rasva: 8,47g | Hh: 5,78g | Prot: 22,91g

Tropical and tasty salmon steaks.

Näytä koko keittokirja

	Kukkakaali
	All-Bran Original
	Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät
	Ajaminen
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)