chrispi64 - Jäsen

chrispi64

Liittynyt: syyskuu 2021

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

117,7 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg

Tämänhetkinen paino

116,3 kg
Edistys: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

110 kg

Vielä jäljellä: 6,3 kg

Seuraa

Painohistoria - chrispi64

	chrys1500
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	Jo lapin
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

	Martine270350
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	lersteph
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 206kcal | Rasva: 11,79g | Hh: 17,02g | Prot: 8,84g

Piperade maison savoureuse.

Kaloria: 353kcal | Rasva: 18,38g | Hh: 20,91g | Prot: 25,36g

Quiche au thon, tomates et olives noires.

Kaloria: 258kcal | Rasva: 14,24g | Hh: 24,82g | Prot: 7,87g

Quiche salée saine à base de poireaux.

Kaloria: 157kcal | Rasva: 8,22g | Hh: 10,38g | Prot: 9,30g

Léger et délicieux.

Kaloria: 125kcal | Rasva: 1,44g | Hh: 26,47g | Prot: 2,77g

Gâteau léger aux pommes.

Näytä koko keittokirja