hercule2018 - Jäsen

hercule2018

Liittynyt: joulukuu 2020

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

116,9 kg

Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg

Tämänhetkinen paino

87,6 kg
Edistys: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

87 kg

Vielä jäljellä: 0,6 kg

Seuraa

Sois sage ma douleur et tiens-toi plus tranquille

Painohistoria - hercule2018

	chrys1500
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	*..Emmeline..*
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	Mirabelka❀
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 206kcal | Rasva: 11,79g | Hh: 17,02g | Prot: 8,84g

Piperade maison savoureuse.

Kaloria: 165kcal | Rasva: 11,98g | Hh: 4,73g | Prot: 9,60g

Une petite omelette rapide.

Kaloria: 474kcal | Rasva: 4,17g | Hh: 73,94g | Prot: 33,53g

Pâtes diététiques avec thon et fromage blanc 0%.

Kaloria: 275kcal | Rasva: 1,34g | Hh: 47,15g | Prot: 17,89g

Salade de riz, maïs, oignon.

Kaloria: 573kcal | Rasva: 7,13g | Hh: 83,92g | Prot: 37,91g

Chili con carne gouteux sans excès de matières grasses.

Näytä koko keittokirja