hkaruga
Liittynyt: huhtikuu 2011
Julkaisut
32
Seuratut
7
Seuraajat
11
Painohistoria

Alkupaino
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg

Tämänhetkinen paino
77,1 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
62,6 kg
Vielä jäljellä: 14,5 kg
I am a nurse, a student, and a wife. Not doing a modified atkins as some fad diet ( i get that a lot), but as a ketogenic diet recommended to me as a way to control and lessen my migraines without medication... pretty effective so far, not exactly smooth sailing I am still adjusting. I truly believe in the principle behind it.

Painohistoria - hkaruga


Seuratut

lilrunner
(näkyy vain seuraajille)
 
Marylouise 1969
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa Up
vaLeu88
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down
 
luvinlif
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa Up

Jäsenen hkaruga keittokirja

Kaloria: 133kcal | Rasva: 4,50g | Hh: 20,57g | Prot: 5,21g
Fire Roasted Tomato Soup
Creamy tomato soup that is perfect with toasted focaccia or ciabatta.
Kaloria: 312kcal | Rasva: 18,86g | Hh: 7,23g | Prot: 27,54g
Ground Beef Curry
Nicely spiced Swahili inspired dish.
Kaloria: 228kcal | Rasva: 21,96g | Hh: 3,29g | Prot: 4,83g
Cheesecake
A low carb sugar free cheesecake.
Kaloria: 155kcal | Rasva: 10,90g | Hh: 0,79g | Prot: 12,59g
Egg Crepes
Egg crepes that can be used in so many ways.
Kaloria: 183kcal | Rasva: 15,78g | Hh: 0,15g | Prot: 9,66g
Sausage Cheese Balls
Wonderful as a snack.
Näytä koko keittokirja


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.