luvinlif - Jäsen

luvinlif

Liittynyt: heinäkuu 2011

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

107,0 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg

Tämänhetkinen paino

112,1 kg
Edistys: Painonnousu 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

61,2 kg

Vielä jäljellä: 50,9 kg

Seuraa

Painohistoria - luvinlif

	-Diablo
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,3 kg viikossa

	GlennM
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

	hkaruga
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	Ninjapanda
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 192kcal | Rasva: 7,74g | Hh: 27,05g | Prot: 5,32g

The key to fluffy pancakes is not to overmix the batter, it should not be beaten smooth.

Kaloria: 212kcal | Rasva: 5,89g | Hh: 36,13g | Prot: 5,53g

Crowd pleasing banana pancakes are a fun twist on regular pancakes.

Kaloria: 183kcal | Rasva: 9,72g | Hh: 19,32g | Prot: 6,12g

Easy to make pancakes that are great with maple syrup or applesauce.

Kaloria: 99kcal | Rasva: 2,82g | Hh: 17,20g | Prot: 1,57g

Truly healthy oatmeal cookies jam packed with goodness.

Kaloria: 92kcal | Rasva: 0,58g | Hh: 19,48g | Prot: 4,83g

Delicious homemade veggie soup with tons of veggies and legumes.

Näytä koko keittokirja

	Coffee Creamer - Toffee Almond Cream
	Margarine
	100% Whole Grain Sandwich Rounds
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h