jaimestrom - Jäsen

jaimestrom

Liittynyt: kesäkuu 2009

Julkaisut

171

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

72,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg

Tämänhetkinen paino

60,5 kg
Edistys: Painonnousu 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

54,4 kg

Vielä jäljellä: 6,0 kg

Seuraa

Painohistoria - jaimestrom

	jeanstol
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	MyrnaLynn
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	loriwen
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Kaloria: 186kcal | Rasva: 8,24g | Hh: 4,87g | Prot: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Kaloria: 50kcal | Rasva: 0,16g | Hh: 13,52g | Prot: 0,28g

Delicious homemade dried apple chips.

Kaloria: 133kcal | Rasva: 4,64g | Hh: 20,44g | Prot: 3,61g

A totally delicious wheat free, low-calorie pumpkin muffin.

Kaloria: 147kcal | Rasva: 7,34g | Hh: 20,40g | Prot: 1,36g

A delicious substitute for baked potatoes.

Kaloria: 96kcal | Rasva: 7,15g | Hh: 7,62g | Prot: 2,85g

A great substitute for mashed potatoes.

Näytä koko keittokirja

	Omenat
	Organic Smooth Peanut Butter
	Little Big Bread
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)